Retiro de mindfulness 22-24 marzo 2024, Barcelona
Del 22 al 24 de marzo de 2024. Retiro para parar, nutrirse y reconectarse.
Retiro online «Mindfulness y ecuanimidad» 6 de diciembre 2023
Online 6 de diciembre 2023 La ecuanimidad se refiere a «la actitud de aceptación hacia las sensaciones corporales y emociones» (Hart) y se relaciona con cualidades como la espaciosidad o la libertad. En este retiro en línea nos reuniremos para explorar detenidamente cómo cultivar la ecuanimidad en la experiencia personal para encontrar más estabilidad y calma en la tormenta .
Inmersión en el Corazón de la Naturaleza – Os Ancares, 11-15 octubre 2023
Del 11 al 15 de octubre de 2023. Mindfulness, naturaleza, ecología profunda y esperanza activa. Rutas especiales y fáciles combinadas con momentos de meditación y reflexión.
Retiro de mindfulness y tiempo profundo 27-29 octubre, Barcelona
Del 27 al 29 de octubre de 2023. Mindfulness, naturaleza, ecología profunda y esperanza activa.
Inmersión en el Corazón de la Naturaleza – Os Ancares, 13-17 julio 2023
Del 13 al 17 de julio de 2023. Mindfulness, naturaleza, ecología profunda y esperanza activa. Rutas especiales y fáciles combinadas con momentos de meditación y reflexión.
Cinco días de retiro mindfulness en silencio – del 19 al 24 de julio de 2023
Cinco días de retiro de mindfulness. Retiro de silencio, en la línea del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness, MBSR, creado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts. Profesoras certificadas. Abierto a principiantes y profesores.