Cinco días de retiro en silencio
Cultivando la presencia
A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness.
Exploraremos los fundamentos tradicionales de mindfulness a través de la meditación, según se presentan en el programa de mindfulness creado por Jon Kabat-Zinn (MBSR) que bebe de las enseñanzas tradicionales y las enmarca en un contexto contemporáneo con rigor y profundidad, desde una perspectiva universal. Cinco días de retiro de mindfulness en silencio.
«[…] Un momento de presencia total,
más allá de la lucha,
más allá de la mera aceptación
más allá del deseo de escapar
o arreglar nada o adelantarte
un momento de puro ser, fuera del tiempo,
un momento en que la vida simplemente es […]
y te da la bienvenida a casa.»
Jon Kabat-Zinn… Coming to Our Senses, p. 243
Conducen el taller: Carola García, Elisenda Dalmau (Haz click sobre los nombres para conocerlas).
Programa del Retiro de mindfulness
DÍA DE LLEGADA
17:00—18:30 Llegada y registro. Pago del alojamiento de 17:30 a 18:30 en la casa de retiro.
18:45—20:00 Bienvenida. Introducción. Meditación
20:00 Cena
21:00 Meditación
21:30 Descanso y comienza el silencio
DEMÁS DÍAS DEL RETIRO
7:45—8:30 Meditación
8:30 Desayuno
10:00—13:30 Sesión de la mañana
13:30 Comida y descanso
16:00—20:00 Sesión de la tarde
20:00 Cena
21:00 Meditación
21:30 Descanso
ÚLTIMO DÍA
7:45—8:30 Meditación
8:30 Desayuno
10:00—13:30 Reflexión. Prácticas. Disolución del silencio y
clausura
13:30 Comida (opcional)
¿Cómo inscribirse?
Rellenado la solicitud de inscripción en este enlace:
https://forms.gle/Uk9Cmmtw9qJXEG1y9
Recibirás unos días después un correo de confirmación con los datos para el pago del curso/retiro. El alojamiento se abonará el día de la llegada a la casa de retiro.
Cancelaciones y reembolsos
La organización se reserva el derecho de suprimir o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un
mínimo de participantes. En estos casos se notificará a los participantes con anticipación, devolviéndoles,
asimismo, íntegramente el dinero de la inscripción abonada.
Si tienes que cancelar tu inscripción para el retiro, te rogamos que te pongas en contacto con nuestra Coordinación
de retiros tan pronto como puedas, escribiendo a esta dirección de correo electrónico:
info@mindfulnessvivendi.com
El hecho de no utilizar los servicios de alojamiento o manutención no exime del pago íntegro de la tarifa. La demora
en la llegada o la salida anticipada no generarán derecho a reembolso alguno.
El reembolso de la reserva variará según la fecha de cancelación, de la siguiente manera:
Anulaciones realizadas antes del 15 de noviembre de 2023: 70%
Anulaciones a partir del 15 de noviembre de 2023: sin reembolso.
Organizadores del Retiro mindfulness en Madrid
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Escríbenos usando el formulario de contacto AQUÍ o enviando un email a: info@mindfulnessvivendi.com