Cinco días de retiro en silencio

A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness.

Exploraremos los fundamentos tradicionales de mindfulness a través de la meditación, según se presentan en el programa de mindfulness creado por Jon Kabat-Zinn (MBSR) que integra las enseñanzas tradicionales dentro de un contexto contemporáneo con rigor y profundidad, desde una perspectiva universal. Cinco días de retiro de mindfulness en Soria.

Conducen el taller: Carola García, Beatriz Rodríguez-Vega  (Haz click sobre los nombres para conocerlas).

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Dirigido a:

Todas las personas interesadas, desde profesores de mindfulness a personas que se acercan al mindfulness por primera vez.

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Precios y plazas

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Programa del Retiro de mindfulness

DÍA DE LLEGADA
17:00—18:30 Llegada y registro en Santa María de Huerta
19:30—20:30 Bienvenida. Introducción. Meditación
20:30 Cena
21:30 Meditación

DEMÁS DÍAS DEL RETIRO
7:45—8:30 Meditación
8:30 Desayuno
10:00—13:30 Sesión de la mañana
13:30 Comida y descanso
15:30—20:30 Sesión de la tarde
20:30 Cena
21:30 Meditación

ÚLTIMO DÍA
7:45—8:30 Meditación
8:30 Desayuno
10:00—13:30 Reflexión. Prácticas. Disolución del silencio y
clausura
13:30 Comida (opcional)

¿Cómo inscribirse?

Condiciones

Organizadores del Retiro mindfulness en Madrid

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