Retiro de mindfulness en Madrid

Fundamentos de mindfulness

Cinco días de retiro en silencio

A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness.

Exploraremos los fundamentos tradicionales de mindfulness a través de la meditación, según se presentan en el programa de mindfulness creado por Jon Kabat-Zinn (MBSR) que integra las enseñanzas tradicionales dentro de un contexto contemporáneo con rigor y profundidad, desde una perspectiva universal. Cinco días de retiro de mindfulness en Madrid.

Conducen el taller: Carola García, Beatriz Rodríguez-Vega y Alfonso Taboada.

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Dirigido a:

Todas las personas interesadas, desde profesores de mindfulness a personas que se acercan al mindfulness por primera vez.

Lugar y fechas
  • Lugar: Santa María de Los Negrales. C/ San Pedro Poveda, 2. 28430 Los Negrales. (Madrid)
  • Fechas: del 28 de febrero al 5 de marzo de 2018
Precios y plazas
  • Plazas: un máximo de 40 plazas
  • Precio: 475 € (El ingreso ha de realizarse desglosado en dos conceptos diferentes: Alojamiento en Pensión completa (habit. Individual): 275 € y Curso “Fundamentos de Mindfulness”: 200 €

Programa del Retiro de mindfulness en Madrid

MIÉRCOLES 28 DE FEBRERO DE 2018

  • 17:00—18:30 h Llegada y registro en Los Negrales
  • 18:30—20:00 h Bienvenida. Introducción. Meditación
  • 20:00 h Cena
  • 21:30 h Meditación

JUEVES 1 A DOMINGO 4 DE MARZO DE 2018

  • 7:00 h Meditación
  • 8:00 h Desayuno
  • 9:30 h Sesión de escucha y reflexión. Meditación guiada
  • 10:30 h Meditación caminando
  • 11:00 h Meditación sentada
  • 11:45 h Pausa
  • 12:15 h Yoga. Movimientos conscientes.
  • 13:00—15:00 h Comida y descanso
  • 15:00 h Meditación sentada
  • 15:45 h Meditación caminando
  • 16:15 h Meditación sentada
  • 17:00 h Pausa
  • 17:30 h Yoga. Movimientos conscientes.
  • 18:30 h Sesión de escucha y reflexión sobre los fundamen- tos.
  • 19:30 h Meditación caminando. Entrevistas.
  • 20:30 h Cena
  • 21:30 h Meditación

LUNES 5 DE MARZO DE 2018

  • 7:00 h Meditación
  • 8:00 h Desayuno
  • 9:30 – 13:00 h Reflexión. Prácticas. Disolución del silencio y clausura.
  • 13:00 h Comida (opcional)

¿Dónde es el Retiro de mindfulness en Madrid?

¿Cómo inscribirse?

La inscripción se realiza a través de la página de EFSYP.

Habrás de cumplimentar los datos solicitados y adjuntar los dos justificantes bancarios de pago: 1_Alojamiento y 2_Curso. (de otro modo no podremos realizar tu reserva de plaza).

 Recibirás un correo de confirmación en un plazo máximo de 5 días.

Condiciones

El precio total del retiro es de 475 €.

El ingreso ha de realizarse desglosado en dos conceptos diferentes:

Alojamiento en Pensión completa (habit. Individual): 275 €

  • A ingresar en la cuenta: (B. Sabadell Atlántico)
  • IBAN ES22 0081 0640 6200 0134 7538
  • A nombre de: Centro Cultural Los Negrales
  • Concepto: Nombre y Apellidos—Alojamiento Retiro Fundam-MF 28feb5mar17

Curso “Fundamentos de Mindfulness”: 200 €

  • A ingresar en la cuenta a nombre de EFSYP, Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia, S.L. CIF: B87222279
  • IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 (Triodos Bank)
  • Concepto: Nombre y Apellidos—Inscripcion Curso Fundam-MF 28feb5mar17

Organizadores del Retiro mindfulness en Madrid

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    El Retiro de mindfulness en Madrid empieza en...

    Cancelación y política de reembolso

    La Organización se reserva el derecho de suprimir o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes. En estos casos se notifica- rá a los participantes con anticipación, devolviéndoles, asimismo, íntegramente el dinero de la inscripción abonada. En caso de suspensión del curso se otorgará un reembolso completo o una nue- va inscripción en otro curso de idénticas características. Si tienes que cancelar tu inscripción para el retiro, te rogamos que te pongas en contacto con nuestra Coordinación Docente tan pronto como sea posible, a fin de que se pueda asignar tu plaza a otra persona, escribiendo a esta dirección de correo electrónico: pilar_melis@efsyp.com. El hecho de no utilizar los servicios de alojamiento o manutención no exime del pago integro de la tarifa. La demora en la llegada o la salida anticipada no gene- rarán derecho a reembolso alguno. El reembolso de la reserva variará según la fecha de cancelación, de la siguiente manera: Anulaciones realizadas antes del 31 de enero 2018: 70% Anulaciones después del 31 de enero 2018: sin reembolso

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