Retiros de Mindfulness anteriores

Cinco días de retiro en silencio – Retiro de mindfulness en Madrid, febrero 2019
Cinco días de retiro en silencio – Retiro de mindfulness en Madrid, febrero 2019

Del martes 19 al domingo 24 de febrero de 2019. A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness: los fundamentos de mindfulness.

Ver más
Retiro de Mindful Eating 28-30 agosto. Girona
Retiro de Mindful Eating 28-30 agosto. Girona

Es un método revolucionario, por primera vez el foco de atención se pone en la persona y no en lo que pone en su plato. MB-MAC no incluye ningún tipo de dieta ni de suplemento alimenticio. La persona recobra su protagonismo para dejar de culpar a la comida: la comida no engorda, nuestro modo de comer sí. Está basado en la Atención Plena (Mindfulness) y en recursos de Programación Neurolingüística (PNL), tiene como objetivo cambiar la relación de la persona con la comida y con su cuerpo de manera permanente para que aprenda a comer para vivir y no vivir para comer.

Ver más
Cinco días de retiro en silencio – Retiro de mindfulness en A Coruña
Cinco días de retiro en silencio – Retiro de mindfulness en A Coruña

Del 12 al 17 de agosto de 2018. A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness

Ver más
Visita especial – Anam Thubten en Madrid
Visita especial – Anam Thubten en Madrid

Hay tres aspectos importantes en la meditación: atención consciente, conciencia abierta y benevolencia. Al practicar, podemos dejar ir hábitos de la mente negativos y expandir el corazón y la mente, dando lugar a la alegría, la paz y la liberad interior. Anam Thubten enseñará y guiará a los participantes en el desarrollo de estos tres aspectos de la meditación, compartiendo la sabiduría budista sobre cómo trabajar con nuestros pensamientos y emociones

Ver más
Retiro de mindfulness interpersonal – Madrid
Retiro de mindfulness interpersonal – Madrid

Del 30 de octubre al 4 de noviembre 2018

Ver más
¡Compártelo!