Del 26 de abril al 1 de mayo 2024 Exploraremos los fundamentos tradicionales de mindfulness a través de la meditación, según se presentan en el programa de mindfulness creado por Jon Kabat-Zinn (MBSR) que integra las enseñanzas tradicionales dentro de un contexto contemporáneo con rigor y profundidad, desde una perspectiva universal. Cinco días de retiro de mindfulness en Soria.

Del 13 al 17 de julio de 2023. Mindfulness, naturaleza, ecología profunda y esperanza activa. Rutas especiales y fáciles combinadas con momentos de meditación y reflexión.

Cinco días de retiro de mindfulness. Retiro de silencio, en la línea del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness, MBSR, creado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts. Profesoras certificadas. Abierto a principiantes y profesores.

Del 31 de marzo al 2 ó 4 de abril 2023. Mindfulness, naturaleza, ecología profunda y esperanza activa.

Cinco días de retiro de mindfulness. Retiro de silencio, en la línea del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness, MBSR, creado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts. Profesoras certificadas. Abierto a principiantes y profesores.

Este retiro de fin de semana combina el silencio con prácticas de mindfulness y de ecología profunda basadas en El Trabajo que Reconecta de Joanna Macy y su libro Esperanza Activa. La intención es explorar cómo vivir lo que pasa en el mundo y descubrir cómo reconectar contigo y con la vida. Deja que el descanso, el silencio y la naturaleza te nutran y reconecten con la belleza y la gratitud hacia la vida. Ecología profunda y esperanza activa frente a la crisis ecosocial