16-20 julio 2026
Con Carola García, Eli Dalmau y Pepe Valverde
Próximos Retiros de mindfulness
Retiro de naturaleza: El viaje que reconecta
Del 9 al 12 de octubre de 2026. Mindfulness, naturaleza,
Retiro de fin de semana: 25-27 septiembre, Madrid (El Pardo)
Del 20 al 22 de febrero 2026. Retiro de meditación
Inmersión en el Corazón de la Naturaleza – Os Ancares, 16-20 julio 2026
Del 16 al 20 de julio 2026. Mindfulness, naturaleza, ecología
¿Quieres recibir más información? Subscríbete
Últimas entradas en el blog
Un estudio publicado en la revista Heart descubre que dos minutos de silencio pueden ser más relajantes que escuchar música "relajante". Enlace al artículo original: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1860846/ A
https://www.eldiario.es/tumejoryo/estar_bien/cerebro-necesita-silencio_0_879112357.html Tu cerebro necesita silencio Salud Estudios recientes en neurología muestran lo importante que es el silencio para el funcionamiento del cerebro España es uno de los países más
https://www.mindful.org/how-loneliness-helps-us-heal/
El Mundo Solitud: cuando estar solo es un placer REBECA YANKE 27 ABR. 2018 03:03 Estación del World Trade Center (Nueva York), que acoge 50.000 personas al día. FOTOS: CARLOS GARCÍA
Fuente: El País, artículo de Joseba Elola (https://elpais.com/cultura/2018/03/29/actualidad/1522316192_460447.html) Enfrentarse al silencio no es fácil. Encontrarlo, tampoco. Y menos en medio de esta cacofonía en que se
Vacíate de preocupación Piensa en quién creó el pensamiento Por qué sigues en la prisión Cuando las puertas están tan abiertas Sal del nudo del pensamiento del miedo Vive en
Los Cuatro Fundamentos de la Atención (de Insight Meditation Houston: https://imhouston.wordpress.com/platicas-en-espanol/los-cuatro-fundamentos-de-la-atencion/) La Atención Plena se refiere a ser consciente de lo que se está desarrollando en el momento
La belleza de las cicatrices por Macarena Gálvez (de Humanizando los Cuidados Intensivos - UCI) En Japón existe un arte tradicional denominado kitsugi o kintsukuroi, que repara objetos de cerámica
En su libro Vivir con plenitud las crisis (en inglés Full Catastrophe Living), Jon Kabat-Zinn, habla en detalle del Programa MBSR y de la aplicación
Artículo de Jon Kabat-Zinn: "Algunas reflexiones sobre los orígenes de MBSR, los medios hábiles y el problema con los mapas". Título original: "Some reflections on the
¡Compártelo!