El Pardo, Madrid

Retiro de fin de semana del 25-27 septiembre. Un retiro de renovación e indagación

«Si vivimos como respiramos, recibiendo y soltando, no podemos equivocarnos». – Clarissa Pinkola-Estes

Este es un retiro diferente que surge después de escuchar vuestras preguntas sobre cómo vivir mejor con las exigencias del ritmo del mundo ahora mismo: teletrabajo, IA, sensación de soledad.

 

¿Cómo encontramos la calma en medio del caos y las prisas?

¿Cómo combinamos espacio personal y espacio social (trabajo, familia, amigos) equilibradamente?

¿Cómo bajar el volumen del ruido mental?

En este retiro combinaremos meditaciones guiadas con dinámicas de indagación y de escritura reflexiva en un espacio amable y respetuoso para que puedas:

 

🌟 Encontrar tus propias herramientas y recursos para el día a día.

🌟 Reconectar con el cuerpo y descansar de la actividad mental.

🌟 Tomar conciencia y escuchar tus verdaderas necesidades.

🌟 Renovar la inspiración y la energía para seguir con tu vida.

 

Facilitan: Carola García Díaz (Mindfulness Vivendi) y María García Crespo (Relumbra)

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Dirigido a:

Abierto a cualquier persona interesada.

No es necesaria experiencia previa.

Lugar y fechas
Precios y plazas

Precio: Total en habitación individual 275€

  • Retiro-taller: 120€ (incluye materiales)
  • Alojamiento en habitación individual y manutención: 155€
    (Alojamiento en habitación compartida y manutención: 135€)

Del 25 al 27 de septiembre (dos noches)

INSCRIPCIONES Y MODO DE PAGO:

Para inscribirse, es necesario rellenar el cuestionario en este enlace:

https://forms.gle/8XQxhhxKbqXsk5kE6

 

Una vez admitido/a, recibirás un correo con la información para realizar la transferencia bancaria del pago. Muchas gracias

Horario

Este es un horario aproximado.

El horario más concreto se dará tras la inscripción

Primer día: llegada viernes

17,30-18,45   Registro e inscripción
19,00   Bienvenida y presentación
20,00   Cena
21,00   Meditación y relajación (prácticas restaurativas)

Sábado
8,30   Meditación
9,00   Desayuno
10,00   Sesión de la mañana
13,30   Comida
15,30   Sesión de la tarde
20,00   Cena
21,00   Relajación y prácticas restaurativas
21,30   Cierre del día

Día de salida y cierre (domingo)
(igual que anterior)
13,30   Comida y salida

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