
Mindfulness en las relaciones personales
Mindfulness Interpersonal
Una de las fuentes más importantes de estrés tiene que ver con nuestras experiencias en las relaciones interpersonales. Mindfulness Interpersonal es un programa que trae la meditación a la relación interpersonal, mediante prácticas en diálogo con un compañero o grupo pequeño de participantes. La práctica ofrece la posibilidad de cambiar nuestros patrones reactivos de estrés y traer la conciencia plena, compasión y la amabilidad cuando interaccionamos con otros seres humanos, a través de prácticas meditativas en diálogo con otro.
El retiro será en silencio con meditaciones guiadas, prácticas en parejas o grupo pequeño y charlas puntuales sobre los temas centrales del retiro.
Dirige el retiro: Beatriz Rodriguez Vega, psiquiatra en el Hospital Universitario La Paz y profesora de la Universidad Autónoma de Madrid. Es instructora certificada por el CFM de UMASS como profesora MBSR y cualificada para desarrollar el programa de MIP Codirige el Master de Psicoterapia perspectiva integradora de la Universidad de Alcalá. En su trabajo clínico integra las prácticas de Mindfulness en psicoterapia
Programa del Retiro de Mindfulness Interpersonal en Madrid
Del 25 al 29 de julio de 2019
La recepción estará disponible a partir del jueves 25 a las 16h.
La primera sesión será el jueves 25 a las 18 horas y el retiro finalizará el lunes 29 a las 13
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