Mindfulness: Dejarte ser
Retiro en línea vía Google Meet
«En cada ser humano hay una dimensión mucho más profunda que el pensamiento. Es la esencia misma de tu ser. Podemos llamarla presencia, alerta, consciencia incondicionada«.
. – Byul Chung Han.
Dejarte ser significa cultivar la posibilidad de estar aquí y traer la energía que se nos va en el hacer para poder realmente vivir lo que está pasando.
En estos tiempos dedicarte un día de autocuidado puede no ser fácil pero es muy necesario si queremos disfrutar de la vida y reconectar. Solo así podremos dar y estar presentes para otras personas y hacer nuestro trabajo en el mundo con entusiasmo.
En este retiro en línea nos reuniremos para explorar detenidamente cómo cultivar este dejar ser en la experiencia personal para encontrar más estabilidad y calma en la tormenta .
Empezaremos enmarcando el día compartiendo textos, enseñanzas y propuestas para explorar y reflexionar. Se ofrecerán meditaciones guiadas, sentadas y caminando, sesiones de movimiento consciente, momentos de escucha y reflexión, así como momentos de práctica de diálogo consciente.
Conduce el taller: Carola García
Organizadores del Retiro
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