Retiro de silencio de 5 días
Retiro en Girona julio 2019
A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness.
Desde el silencio, profundizaremos en la posibilidad de libertad que se despliega al explorar una relación más sabia con nosotros mismos. Cultivaremos mindfulness a través de prácticas meditativas y actividades diarias, según se presentan en el programa de mindfulness creado por Jon Kabat-Zinn (MBSR) que integra las enseñanzas tradicionales dentro de un contexto contemporáneo con rigor y profundidad, desde una perspectiva universal.
Conducen el retiro: (hacer click en el nombre para conocerlas) Carola García y Elisenda Dalmau.
«¿Por qué sigues en la prisión / Cuando las puertas están tan abiertas / Sal del nudo del pensamiento del miedo / Vive en el silencio / Fluye más y más hacia abajo/ Hacia las ondas del ser / Que constantemente se van agrandando .- Rumi
¿Dónde es el Retiro de mindfulness en Girona?
https://www.casaldepau.org/index.html
Casal de Pau, Arbucies, Girona
INSCRIPCIONES Y MODO DE PAGO:
Para inscribirse, es necesario rellenar el cuestionario en este enlace:
Una vez admitido, recibirás un correo con la información para realizar la transferencia bancaria del pago
Horario
Primer día
18,00 Registro e inscripción
19,00 Bienvenida y presentación
20,00 Cena
21,00 Meditación
Del segundo día al último
7,00 Meditación
8,00 Desayuno
9,30 Meditación y reflexión
10,30 Meditación caminando
11,00 Meditación sentada
11,45 Pausa
12,14 Movimiento consciente
13,00 Comida
15,00 Meditación sentada
15,45 Meditación caminando
16,15 Meditación sentada
17,00 Pausa
17,30 Movimiento consciente
18,00 Escucha y reflexión
19,30 Meditación caminando
20,00 Cena
21,00 Meditación
21,30 Cierre del día
Último día
(igual que anterior)
13,00 Comida y salida.
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Cancelación y política de reembolso
La Organización se reserva el derecho de suprimir o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes. En estos casos se notificará a los participantes con anticipación, devolviéndoles, asimismo, íntegramente el dinero de la inscripción abonada.
En caso de suspensión del curso se otorgará un reembolso completo o una nueva inscripción en otro curso de idénticas características.
Si tienes que cancelar tu inscripción para el retiro, te rogamos que te pongas en contacto con nuestra Coordinación Retiros tan pronto como sea posible, a fin de que se pueda asignar tu plaza a otra persona, escribiendo a esta dirección de correo electrónico: eli@programamindfulness.org
El hecho de no utilizar los servicios de alojamiento o manutención no exime del pago integro de la tarifa. La demora en la llegada o la salida anticipada no generarán derecho a reembolso alguno.
El reembolso de la reserva variará según la fecha de cancelación, de la siguiente manera:
Anulaciones realizadas antes del 5 de junio 2019: 70% Anulaciones después del 5 de junio 2019: sin reembolso.